年齢を言い訳にダイエットを諦めなくてよかったと、心から感じています。おしりが上がることで、脚までがこんなに長く見えるとは、ほんとにビックリです。 トレーニングはもちろん、食事の管理によっていくつになっても身体は変えられることを学びました。
お肉の摂取を避けがちな自分でしたが、3ヶ月間教えてもらった通りに食事してトレーニングしたら、3kgのダイエットに成功。オンラインでのトレーニング中も、仕事のことなど色々相談できるので、毎回楽しく取り組めています。
身体に合ったトレーニングや食事管理など手厚いサポートのおかげで、見た目がみるみる変わっていくのが嬉しいです。当初はダイエットが目的でしたが、スクワットラボをきっかけにトレーニングにハマり、今後の自分の成長が更に楽しみになりました。
最初は知人に私のおしりを”関東平野“と言われたことで火がつき、ヒップアップが目的でトレーニングを開始しました。気がつけば、”関東平野“はもちろん卒業し、難なく体重コントロールもできるようになりました。目標設定の大事さを教えてもらいました。