




ココロも
おしりも
上向きに
ヒップアップに特化した
パーソナルトレーニング
&グループレッスン
CONCEPT なぜおしりなのか?
おしりは美容と健康を同時に叶える、女性のボディメイクにおける最重要パーツです。
その理由は、全身の筋肉の約70%が下半身に集中していることにあります。
実はおしりの筋肉(大臀筋)は、全身で二番目に大きく、ここをトレーニングすることで【基礎代謝の向上】【姿勢の改善】【ぽっこりお腹や太もも痩せ】など、多くの悩みに波及的にアプローチが可能なんです。ヒップアップは見た目だけでなく、体質そのものの改善にもつながります。年齢とともに垂れやすくなるおしりだからこそ、今こそ鍛えるべき理由があるのです。
おしりだけじゃありません。
こんな方におすすめ
「おしりの形が気になる」「最近太りやすくなった」「ジムはハードルが高くて」
そんな方の “はじめの一歩” に、ぴったりなプログラムをご用意しています。
運動が苦手な方、ジム未経験の方でも安心。少人数制のグループレッスンやトレーナーの丁寧なサポートで、楽しく続けられます。
冷え性・むくみ・猫背・在宅ワークでの不調にも効果的!
あなたの「そろそろ変わりたい」を、おしりから応援します。
PROGRAM/PRICE プログラム紹介
どのプログラムも入会金無料。安心の月額制でご利用いただけます。
ヒップアップを中心に、あなたのライフスタイルやご予算に合わせて、楽しく効果的に続けられるプランをご用意しています。
暗闇で音楽に合わせて楽しくヒップトレーニング♪グルーツバンドを使用して、普段使えていないおしりの筋肉を使えるように起こします!
内容
- 登戸
- 毎週[火曜]11:00[水曜]21:00
[土曜]11:00[日曜] 20:00
料金
- 1レッスン
- 60分:3500円(税込)
- 月額制
- 月間通い放題:12,000円(税込)
ヒップアップに特化したマンツーマンセッション。おしり以外にもなりたい身体のご要望に応じて全身トレーニング可能です。オンラインでのセッションも可能です。
内容
- 登戸
- パーソナルトレーニング
カウンセリング、食事指導
所要時間一回:60分
- 代々木上原
- パーソナルトレーニング
カウンセリング、食事指導
所要時間一回:50分
料金
- 月額制
- 月2回:28,000円(税込)~
その他回数やペアプラン、回数券もあります。
月額制はグループレッスンも通い放題
少人数制で行うトレーニングクラスです。最大4名までのセッションで、個別にフォームや負荷を調整しながら、おしりを中心に全身を効率的に鍛えます。仲間と一緒に励まし合いながら楽しく続けられる、成果と継続性を両立したコスパの高いオススメのトレーニングスタイルです。
内容
- 登戸
- 毎週[水曜]19:30[土曜]11:00
[日曜]11:00、18:30
最大4名
所要時間一回:60分
料金
- 月額制
- 月間通い放題:26,400円(税込)
なりたい身体や現在のお悩みについて丁寧にカウンセリングし、トレーニング以上に重要な「日常の食事管理」についてもご説明します。その後、やや軽めの強度ではありますが、しっかり筋肉痛を感じられる体験トレーニングを行いますので、お楽しみに!
内容
- 登戸
- 体験カウンセリング+体験トレーニング
所要時間一回:80分
- 代々木上原
六本木 - 体験カウンセリング+体験トレーニング
所要時間一回:50分
※女性限定です
料金
- 1レッスン
- 3300円(税込)
※即日ご入会の場合、体験料金(3,300円)はキャッシュバックいたします!
詳細はこちらFAQ よくある質問
- トレーニング初心者でも通えますか?
- おしりだけじゃなく
全身のトレーニングがしたいです。
- 体力に自信がないのですが、
大丈夫でしょうか?
- 男性でも通えますか?
- オンラインでのレッスンは可能ですか?
- 食事指導もしてもらえますか?
- 子ども連れでも通えますか?
- 夫婦で一緒に受けたいのですが割引は?
- どんな服装・持ち物で行けばいいですか?
TRAINER トレーナー紹介
おしりトレーナーが「あなたがなりたい自分になるため」のフィジカルとメンタルを支えます。
ACCESS アクセス・ジム情報
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OSHIRI Factory 登戸
通称”おしり工場”と呼ばれるジムスペースでは、最大同時2組までパーソナルトレーニング可能です。また、暗闇フィットネスプログラムは最大7人の小規模レッスンとなっております。
神奈川県川崎市多摩区登戸1728吉澤電工ビルB103
向ヶ丘遊園駅 /徒歩 約6分 登戸駅 /徒歩 約12分 -
OSHIRI Factory 代々木上原
女性専用、完全個室・予約制スタジオです。
東京都渋谷区西原3-1-10 金杉ビル102号
代々木上原駅 徒歩1分 -
OSHIRI Factory 六本木
女性専用、完全個室・予約制スタジオです。
東京都港区六本木4-5-14 アーバンビル401号
六本木駅 徒歩1分
TRY NOW! 体験申込

まずはカウンセリングと体験トレーニングでお試しください。なりたい身体や現在のお悩みについて丁寧にカウンセリングし、 トレーニング以上に重要な「日常の食事管理」についてもご説明します。
カウンセリング&体験トレーニング