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OSHIRI Factory

ココロも
おしりも
上向きに

ヒップアップに特化した
パーソナルトレーニング
&グループレッスン

  • 登戸
  • 代々木上原
  • 六本木
カウンセリング&体験実施中

CONCEPT なぜおしりなのか?

おしりは美容と健康を同時に叶える、女性のボディメイクにおける最重要パーツです。
その理由は、全身の筋肉の約70%が下半身に集中していることにあります。
実はおしりの筋肉(大臀筋)は、全身で二番目に大きく、ここをトレーニングすることで【基礎代謝の向上】【姿勢の改善】【ぽっこりお腹や太もも痩せ】など、多くの悩みに波及的にアプローチが可能なんです。ヒップアップは見た目だけでなく、体質そのものの改善にもつながります。年齢とともに垂れやすくなるおしりだからこそ、今こそ鍛えるべき理由があるのです。

医師からの声

おしりだけじゃありません。
こんな方におすすめ

  1. ダイエットしたい
  2. 女性らしいボディラインを作りたい
  3. 運動不足を解消したい
  4. ボディコンテストに挑戦したい
  5. 筋肉をつけて体重を増やしたい
  6. 日常にちょっとした刺激が欲しい

「おしりの形が気になる」「最近太りやすくなった」「ジムはハードルが高くて」
そんな方の “はじめの一歩” に、ぴったりなプログラムをご用意しています。
運動が苦手な方、ジム未経験の方でも安心。少人数制のグループレッスンやトレーナーの丁寧なサポートで、楽しく続けられます。
冷え性・むくみ・猫背・在宅ワークでの不調にも効果的!
あなたの「そろそろ変わりたい」を、おしりから応援します。

動画で見る

PROGRAM/PRICE プログラム紹介

どのプログラムも入会金無料。安心の月額制でご利用いただけます。
ヒップアップを中心に、あなたのライフスタイルやご予算に合わせて、楽しく効果的に続けられるプランをご用意しています。

暗闇で音楽に合わせて楽しくヒップトレーニング♪グルーツバンドを使用して、普段使えていないおしりの筋肉を使えるように起こします!

内容

登戸
毎週[火曜]11:00[水曜]21:00
[土曜]11:00[日曜] 20:00

料金

1レッスン
60分:3500円(税込)
月額制
月間通い放題:12,000円(税込)
詳細はこちら

ヒップアップに特化したマンツーマンセッション。おしり以外にもなりたい身体のご要望に応じて全身トレーニング可能です。オンラインでのセッションも可能です。

内容

登戸
パーソナルトレーニング
カウンセリング、食事指導
所要時間一回:60分
代々木上原
パーソナルトレーニング
カウンセリング、食事指導
所要時間一回:50分

料金

月額制
月2回:28,000円(税込)~

その他回数やペアプラン、回数券もあります。
月額制はグループレッスンも通い放題

詳細はこちら

少人数制で行うトレーニングクラスです。最大4名までのセッションで、個別にフォームや負荷を調整しながら、おしりを中心に全身を効率的に鍛えます。仲間と一緒に励まし合いながら楽しく続けられる、成果と継続性を両立したコスパの高いオススメのトレーニングスタイルです。

内容

登戸
毎週[水曜]19:30[土曜]11:00
[日曜]11:00、18:30
最大4名
所要時間一回:60分

料金

月額制
月間通い放題:26,400円(税込)
詳細はこちら

なりたい身体や現在のお悩みについて丁寧にカウンセリングし、トレーニング以上に重要な「日常の食事管理」についてもご説明します。その後、やや軽めの強度ではありますが、しっかり筋肉痛を感じられる体験トレーニングを行いますので、お楽しみに!

内容

登戸
体験カウンセリング+体験トレーニング
所要時間一回:80分
代々木上原
六本木
体験カウンセリング+体験トレーニング
所要時間一回:50分
※女性限定です

料金

1レッスン
3300円(税込)

※即日ご入会の場合、体験料金(3,300円)はキャッシュバックいたします!

詳細はこちら

FAQ よくある質問

トレーニング初心者でも通えますか?

もちろん初心者の方歓迎です!その方のレベルに合わせた適切な負荷でトレーニングしますのでご安心ください。

おしりだけじゃなく
全身のトレーニングがしたいです。

お客様のなりたい身体のニーズに合わせて、全身各部位のトレーニングができます。

体力に自信がないのですが、
大丈夫でしょうか?

まったく問題ありません!その日の体調や運動経験に合わせて無理のないメニューを提案します。

男性でも通えますか?

男性のダイエットや、筋肉をつけてバルクアップしたいというニーズにもお応えします。

オンラインでのレッスンは可能ですか?

オンラインでのレッスンも承っております。まずは、オンラインカウンセリングにてご相談ください。

食事指導もしてもらえますか?

はい、目的に応じた食事の提案をしています。無理なく続けられる食事改善で、体づくりをサポートします。

子ども連れでも通えますか?

お子さま連れもご相談可能です。まずはお気軽にお問い合わせください。

夫婦で一緒に受けたいのですが割引は?

ペア・グループでのご参加も歓迎です。料金についてはお問い合わせください。

どんな服装・持ち物で行けばいいですか?

動きやすい服装(Tシャツ・レギンスなど)でOKです。室内シューズとタオル、水分をお持ちください。

VOICE 体験者の声

皆様ありがとうございます!これからも楽しみながら一緒に頑張っていきましょう。

A.K.さん:50代

パーソナル

年齢で諦めなくて良かった!
体重以上のシェイプアップに成功!

年齢を言い訳にダイエットを諦めなくてよかったと、心から感じています。
おしりが上がる事で、脚までこんなに長くみえるとは、ほんとにビックリです。
トレーニングはもちろん、食事の管理によっていくつになっても身体は変えられることを学びました。

M.O.さん:30代

グループレッスン

楽しく続けて1年!おしりの位置も、
体力も上がりました!

通い始めて1年が経ちました!
頻度は週2〜月1とバラつきありますが、この1年で確実にお尻の位置が変わりました。
体型が変わってきたのはやっぱり一番嬉しいけど、同じくらい感動してるのは体力がついたことです。
通い始めて初めての夏はバテることなく元気に夏が過ごせました。
一人では、1時間運動し続けることは私には出来ません。
楽しい時間を過ごしながらしっかり運動も出来るレッツおしり、すごいです!

K.K.さん:40代

パーソナル

"関東平野”卒業!
目標設定でおしりも体重もスッキリ

最初は知人に私のおしりを"関東平野”と言われたことで火がつき、ヒップアップが目的でトレーニングを開始しました。
気がつけば、"関東平野”はもちろん卒業し、難なく体重コントロールもできるようになりました。
目標設定の大事さを教えてもらいました。

Y.S.さん:30代

セミパーソナル

楽しく集中!
半年で−6kg&おしりアップに成功

少人数制のセミパーソナルなので自分に向き合い集中してトレーニングができます。
休憩時間はおしゃべりしつつ、楽しみながら続けられています。
半年で6kg以上体重も減っておしりも上がり、楽しく頑張って成果が出せました!

R.O.さん:40代

ペアプラン

親子で挑戦!
3kg減と心も体も前向きに変化

親子でペアトレーニングに挑戦し、運動習慣や食生活が改善され、健康意識が高まりました。
体重は3kg減り、ウエストも細くなったことで自信がつき、肌や体調も良くなるなど嬉しい効果を実感。
励まし合いながら続けられたのも大きな支えになりました。

R.O.さん:20代

ペアプラン

初めてのパーソナルジムで−8kg!
効率よく楽しく続けられました

初めてのジム通いでしたが、パーソナルトレーニングにしたおかげで効率よく進めることができました。
正しい食事管理やフォームをすることにより、3ヶ月で6キロ減量、6ヶ月で8キロ痩せました。
モチベーション高く前向きに続けることができました。

M.A.さん:30代

オンライントレーニング

お肉も食べて3kg減!
楽しく続いた3ヶ月

お肉の摂取を避けがちな自分でしたが、3ヶ月間教えてもらった通りに食事してトレーニングしたら、3kgのダイエットに成功。
オンラインでのトレーニング中も、仕事のことなど色々相談できるので、毎回楽しく取り組めています。

M.O.さん:50代

オンライントレーニング

オンラインでも驚きの変化!
お腹もヒップもすっきり

2週に3回くらいのペースでオンラインでトレーニングしました。
最初はオンラインで結果が出るのか不安でしたが、3ヶ月でヒップアップとダイエットが両方達成できました。
気にしていたお腹も引っ込んで嬉しい限りです。

K.N.さん:30代

パーソナル

“おしり工場”で前ももスッキリ!
通いたくなる場所です

一時期仕事の都合で通わなくなった時期もありましたが、それでも戻ってきたくなるジムです。
私の場合はヒップアップはもちろん、前もものハリが解消されて幸せです。
さらにはコンセプトも面白いです。
お客様のおしりを納品して出荷する、おしり工場だそうです。
是非、カウンセリングだけでもいいんで工場長に会いに行ってみてほしいです笑

M.K.さん:20代

パーソナル

半年で−10kg!
“私って実は頑張り屋”に気づけたジム

おしり工場ってユニークな名前に惹かれ早半年🤭半年で−10kg達成!!!🍑
ミニスカートや水着も挑戦してみたい!!!
めんどくさがりやでダイエットしても中途半端だった私ですが工場長のおかげで私は実は頑張りやさんで目標をちゃんと達成できて昔はおしゃれが大好きだったことを思い出せた😌
今までいろんなジムに通った私が体重が落ちないとき辛かったのが【トレーナーさんの食事指導の知識】と【メンタルのサポート】が欠けていたこと。
おしり工場はこれらをクリアしてるから通ってる間も楽しく食事できたし工場長に相談すれば外見も内面もデトックスできたっ✌️

A.M.さん:30代

セミパーソナル

気づけば習慣に!
楽しく続けて理想の自分に近づけた

通い始めてトレーニングが習慣に!丁寧な指導と楽しいレッスンのおかげで、モチベーションも継続できています。
いつの間にか体も引き締まってきて、おしりも心なしか上向きに❤理想の自分に近づいて本当に嬉しいです!
これからも頑張ります!

C.A.さん:30代

オンライン食事指導

“胡散臭い”と思ったけど本物だった!
人生に寄り添うトレーナー

おしり工場長とか胡散臭い名前だなぁ…と最初は引き気味でしたが、その実力は間違いなく本物です。
私に合うための食事プログラムを何度も何度も改良してくれて、どんなに挫けそうになっても必ず支えてくれますしビックリするくらい即レスです(笑)
お陰様で結構好きな物を食べていたのにしっかり、マイナス5kgの結果を出すことができました!
こんな人生に寄り添ってくれるトレーナーさんはそうそういないですよ!

A.M.さん:30代

パーソナル

2年通って実感!
ヒップも背中も理想の体に近づける場所

約2年ほど通っています。工場長のパーソナルトレーニングがとにかく楽しくて、ずっとお願いしています。
ヒップアップを目的に通い始めましたが、ブルガリアンスクワットなどでしっかりお尻に効かせつつ、姿勢を意識することで自然と腹筋にも効いてくるのが嬉しいポイント!。
「おしり工場」とはいえ、お尻だけじゃなく、なりたい体に合わせて背中やデコルテなどのトレーニングも組んでもらえます。
食事のアドバイスもわかりやすく、グループレッスン(レッツ!おしり!!)では他の会員さんとも仲良くなれて、通うのが毎回楽しみです。

その他口コミはこちら

MEDIA/EVENT メディア・イベント情報

各種メディアで取り上げて頂きました。またトークライブや講演なども行っております。

その他の掲載事例はこちら

ACCESS アクセス・ジム情報

  • OSHIRI Factory 登戸

    通称”おしり工場”と呼ばれるジムスペースでは、最大同時2組までパーソナルトレーニング可能です。また、暗闇フィットネスプログラムは最大7人の小規模レッスンとなっております。

    神奈川県川崎市多摩区登戸1728吉澤電工ビルB103
    向ヶ丘遊園駅 /徒歩 約6分 登戸駅 /徒歩 約12分

  • OSHIRI Factory 代々木上原

    女性専用、完全個室・予約制スタジオです。

    東京都渋谷区西原3-1-10 金杉ビル102号
    代々木上原駅 徒歩1分

  • OSHIRI Factory 六本木

    女性専用、完全個室・予約制スタジオです。

    東京都港区六本木4-5-14 アーバンビル401号
    六本木駅 徒歩1分

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まずはカウンセリングと体験トレーニングでお試しください。なりたい身体や現在のお悩みについて丁寧にカウンセリングし、 トレーニング以上に重要な「日常の食事管理」についてもご説明します。

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