体脂肪

頑張っているのに体重が減らない！？「トレーニングを始めたのに、体重が全然減らない…😭」そんな悩みを抱えている初心者の方、多いのではないでしょうか？ せっかく頑張っているのに体重が変わらないと、「このまま続けても意味あるの？」と不安になります...