脚を太くしない

「お尻を鍛えたいけど、脚が太くなるのは嫌…」そんなあなたへ「ヒップアップしたいけど、脚が太くなるのが怖くてトレーニングを始められない…」「スクワットを頑張っているのに、お尻よりも太ももばかりが発達してしまう…」こんなお悩みを抱えている方も多...