ヒップアップに特化したジム「OSHIRI Factory（おしり工場）」の人気グループレッスン、その名も「レッツ！おしり！！」。
暗闇で大音量の音楽に合わせて行うこのユニークなプログラムは、楽しみながらココロもお尻も上向きにしていけることであらゆる世代に大人気です。
この記事では、「レッツ！おしり！！」の魅力や特徴、予約方法について解説します。
暗闇で大音量で行うメリット
「レッツ！おしり！！」の最大の特徴は、暗闇と大音量の音楽の中で行うこと。
この演出には、以下のようなメリットがあります。
- 集中力アップ
暗闇の中で外部の視覚的な刺激を減らすことで、自分の動きに集中しやすくなります。
また、他の参加者が気にならないため、初心者でもリラックスしてトレーニングに取り組むことができます。 - モチベーション向上
大音量の音楽は、体を動かすリズムを生み出し、エネルギッシュな気持ちを引き出します。
音楽に合わせて体を動かすことで、トレーニングが楽しいエンターテインメントのように感じられます。 - 効果的なヒップアップ
大臀筋（お尻の筋肉）を集中的に鍛える種目が、音楽に合わせてテンポ良く行われるため、トレーニング効果が倍増します。
暗闇の中でのトレーニングは初心者から上級者まで幅広い層に支持されており、楽しく続けられるのが魅力です。
OSHIRIバンドとは？
「レッツ！おしり！！」で使用されるのが、OSHIRIバンド。
これは、特にお尻の筋肉をターゲットにしたトレーニングで使われるゴムバンドのことです。
OSHIRIバンドの特徴：
- 強度別のバンドが用意されており、初心者から上級者まで使いやすい。
- お尻の大臀筋や中臀筋を効果的に刺激し、短時間でヒップアップ効果を得られる。
- 動きに負荷を加えることで、トレーニングの効率がアップ。
特にお尻を引き締めたい方にとって、このバンドは欠かせないアイテムです。
「レッツ！おしり！！」では、このOSHIRIバンドを活用し、専門的な動きを取り入れながらヒップアップを目指します。
出張おしり工場
「レッツ！おしり！！」は、ジム内だけでなく、出張（派遣）型のトレーニングとしても提供されています。
これにより、企業やイベント会場、自宅などでもトレーニングを体験することが可能です。
出張おしり工場の特徴：
- 企業向けの福利厚生プログラムやイベントの一環として実施可能。
- 特別な設備がなくても、OSHIRIバンドを使ったトレーニングを提供。
- 専門トレーナーが現地に訪問し、指導を行います。
出張型は「ジムに通えないけれどトレーニングを始めたい」「みんなで一緒に楽しみながら運動したい」というニーズに応えます。
お気軽に、公式LINEからお問い合わせください。
公式LINE：https://lin.ee/JlHmq4y
何曜日？何時から？
「レッツ！おしり！！」のスケジュール：
- 日時： 毎週水曜日（19:00～20:00）・日曜日（20:00～21:00）
暗闇フィットネス（レッツ！おしり！！）は1回60分で構成されており、1日の終わりにエネルギッシュに体を動かすことができます。
定員は最大7名までの少人数制なので、インストラクターによるきめ細やかなサポートが受けられます。
レッツ！おしり！！はビジター参加もOKです！
まとめ
「レッツ！おしり！！」は、暗闇と大音量の音楽の中で、楽しみながら理想のお尻を目指せるグループレッスンです。初心者から上級者まで幅広く対応しており、OSHIRIバンドを使ったトレーニングが効率的にヒップアップ効果をもたらします。
ジム内だけでなく、出張型のトレーニングも提供されているため、ライフスタイルに合わせたトレーニングが可能です。公式サイトから予約をして、ぜひ「レッツ！おしり！！」を体験してみてください！
OSHIRI Factory（おしり工場）
ヒップアップに特化したフィットネスジム
住所
〒2140014
神奈川県 川崎市多摩区登戸1728 吉澤電工ビルB103
アクセス
* 向ヶ丘遊園駅から徒歩6分
提供サービス
* パーソナルトレーニング
* グループレッスン
* 各種コンサルティング
営業時間
6:00〜24:00（不定休）
お問い合わせ
メール:info@oshiri.co.jp
公式LINE
