むくみ

ダイエット

むくみの原因を徹底解明!糖質・タンパク質のバランスが鍵

「朝起きると顔がパンパン」「夕方になると足が重だるい」「食事に気をつけているのにむくみが取れない」こうした悩みを抱える方は多いのではないでしょうか?むくみの原因は「リンパの流れが悪いから」と考えがちですが、実は 血液や体内の水分バランスの乱...